Esencia
¿Qué es?
Clases dirigidas en grupo reducido, hasta 10 personas, en la sala polivalente. Seis tipos de clase: pilates en suelo, yoga, barre, entrenamiento funcional y más.
Cada clase tiene su propio foco y su propia energía, siempre con instructor que sigue a cada persona dentro del grupo.
Programación
Las seis clases.
Hatha Yoga
Ritmo pausado. Fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. Ideal para iniciarse.
Recovery Yoga
Restaurativa. Libera tensiones, mejora la movilidad y favorece la recuperación.
Power Yoga
Más intenso y atlético. Fuerza, resistencia y energía.
Pilates Mat Control
Pilates en suelo. Estabilidad del core, postura y control del movimiento.
Barre Burn
Inspirado en ballet, Pilates y fitness. Tonificación de bajo impacto con movimientos precisos.
Functional Training
Movimientos funcionales. Fuerza, resistencia y coordinación en formato dinámico.
El espacio
Sala Versa.
Una sala amplia y versátil para el formato grupal. Atmósfera energética pero controlada. Música cuidada, acústica diseñada.
- Aforo de hasta 10 personas
- Mats premium + elementos de trabajo
- Sonido inmersivo
- Plaza asignada para miembros
