Esencia
¿Qué es?
Pilates en pareja. Dos reformers, dos personas, un mismo instructor. Una forma distinta de entrenar: en compañía pero sin perder la atención personalizada.
Pensado para todas las etapas de la vida: parejas, familias, adolescentes, mayores, embarazadas y mamás en recuperación posparto. Cada sesión se adapta a las personas que la comparten.
Opciones
Una sesión para cada dúo.
Pareja o Amigos
Entrenamiento personalizado para dos. Objetivos individuales, práctica compartida.
Papá/Mamá & Hijo
Movimiento en familia. Coordinación, fuerza y vínculo a través del método.
Pilates Teens
Adaptado para adolescentes. Postura, fuerza, movilidad y conciencia corporal.
Pilates Senior
Para personas mayores. Movilidad, equilibrio, fuerza y autonomía funcional.
Pilates Prenatal
Entrenamiento seguro durante el embarazo. Bienestar y preparación física.
Pilates Postnatal
Recuperación tras el parto. Abdomen, suelo pélvico y vuelta progresiva.
El espacio
Sala Dúo.
Espacio íntimo para entrenar en compañía. Dos reformers en paralelo, atmósfera casi privada.
- Dos reformers dispuestos en paralelo
- Aforo: 2 personas + instructor
- Acústica controlada
- Sala separada del resto del centro
