Essència
Què és?
Pilates en parella. Dos reformers, dues persones, un mateix instructor. Una forma diferent d'entrenar: en companyia però sense perdre l'atenció personalitzada.
Pensat per a totes les etapes de la vida: parelles, famílies, adolescents, gent gran, embarassades i mares en recuperació postpart. Cada sessió s'adapta a les persones que la comparteixen.
Opcions
Una sessió per a cada duo.
Parella o Amics
Entrenament personalitzat per a dos. Objectius individuals, pràctica compartida.
Papà/Mama & Fill
Moviment en família. Coordinació, força i vincle a través del mètode.
Pilates Teens
Adaptat per a adolescents. Postura, força, mobilitat i consciència corporal.
Pilates Senior
Per a gent gran. Mobilitat, equilibri, força i autonomia funcional.
Pilates Prenatal
Entrenament segur durant l'embaràs. Benestar i preparació física.
Pilates Postnatal
Recuperació després del part. Abdomen, sòl pelvià i tornada progressiva.
L'espai
Sala Duo.
Espai íntim per entrenar en companyia. Dos reformers en paral·lel, atmosfera gairebé privada.
- Dos reformers disposats en paral·lel
- Aforament: 2 persones + instructor
- Acústica controlada
- Sala separada de la resta del centre
