Essència
Què és?
El Reformer és una màquina dissenyada per treballar el cos a través del moviment. La seva plataforma mòbil, juntament amb un sistema de molles, permet adaptar la resistència i fer exercicis de manera precisa i progressiva.
Permet treballar força, mobilitat, estabilitat i control, implicant el cos de manera global i adaptant-se a diferents nivells i necessitats.
A Versa tenim una sala dedicada, cinc reformers Stott Pilates i tres formats de classe, perquè cada persona trobi la seva manera d'entrenar.
Tipus de classe
Tres nivells, un mateix cos en evolució.
Inicial
Alineació, control i els fonaments del Reformer. El punt de partida per a tots.
Intermedi
Circuits de força i resistència, amb la tècnica com a base.
Avançat
Per a qui ja té experiència amb el Reformer i busca un treball més exigent.
L'espai
Reformer Studio.
Una sala dedicada al moviment i al treball amb Reformer. Un espai tranquil i lluminós, pensat perquè puguis concentrar-te en cada sessió.
- 5 reformers Stott Pilates
- Grups de fins a 5 persones
- Llum natural
- Atenció propera i personalitzada
